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Os efeitos da música na gravidez trazem diversos benefícios para a mamãe e o bebê nessa fase tão especial.  Quem não ama curtir o som da sua canção favorita, não é? Calma, prazer e relaxamento são

Uma das maiores preocupações das novas mamães é recuperar o corpo de antes da gravidez, né? Uma solução muito comum é o uso da cinta pós-parto.  Mas afinal, isso ajuda mesmo na recuperação? O que é

Com o nascimento do bebê, além de toda mudança e adaptação à nova rotina, muitas mamães ficam preocupadas com o retorno à vida sexual e quais serão os métodos contraceptivos pós-parto. Apesar da amamentação ser um

A cesariana não é uma cirurgia simples! Durante o processo de recuperação pós-parto é importante ter alguns cuidados que tornem essa fase mais saudável para a mamãe. Vale destacar que acompanhamento médico e muita paciência

Você já ouviu falar em parto holístico? A técnica é uma convergência de terapias junto com a medicina natural, que preparam gestantes para o momento do parto, além de trabalhar uma nova visão sobre a

A ansiedade com o parto passou e você já está curtindo o maior amor do mundo, no aconchego dos seus braços. Mas os desafios do puerpério são incontáveis, como o incômodo inchaço pós-parto. É comum

Você já ouviu falar em diástase abdominal pós-parto? A condição é comum em mulheres que passaram por duas ou mais gestações, mas também pode aparecer em gestantes que ganham muito peso e sofreram grande estiramento

As profundas mudanças físicas e emocionais da gravidez transportam o casal para um novo mundo, repleto de descobertas, especialmente para a mãe. A baixa na libido é um dos sintomas dessa nova realidade, causando efeitos

Você já ouviu falar em parto sob hipnose? O método chama-se HypnoBirthing, mas ao contrário do que se pode imaginar, a filosofia permite que as mães e pais presenciem o momento do parto conscientemente, o

Além da recuperação mais lenta, um dos efeitos da cesariana é a cicatriz. O corte é feito horizontalmente no baixo ventre - um pouco abaixo da marca do biquíni - com um tamanho que varia

A ansiedade é um dos principais sentimentos experimentados pelas gestantes na reta final da gravidez. Com tudo pronto para a chegada do bebê, a futura mãe inicia uma contagem regressiva para o trabalho de parto,

Não existe mãe perfeita! Apostamos que se você está grávida ou acabou de ter o seu primeiro filho, não cumprir esse papel é um dos seus principais medos. Mas é preciso encarar a maternidade de