Grávida pode viajar de avião? Confira dicas para uma viagem segura
Afinal, grávida pode viajar de avião ou não? Muitas mulheres que acabam de receber um teste positivo e tem uma viagem programada costumam fazer essa pergunta.
Além disso, será que o bebê pode correr riscos? Existe algum período permitido? Para deixar as mamães tranquilas, reunimos as principais informações sobre o assunto.
Grávida pode viajar de avião?
Sim! Mas é preciso considerar a saúde da gestante, do bebê e quais são as orientações do médico. Geralmente, os voos são permitidos para as grávidas que estão no primeiro ou segundo trimestre (ou seja, até 27 semanas).
Além disso, é necessário estar em dia com a saúde, sem sangramentos, pressão alta, diabetes ou outros tipos de doenças que comprometam a saúde do bebê.
Mesmo a viagem de avião estando liberada, antes dos três primeiros meses, alguns médicos não a recomendam, já que esse é o período com maior chance de aborto e algumas mulheres ainda se queixam de sonolência, enjoos e outros incômodos.
Grávida pode viajar de avião com complicações?
Algumas situações podem impedir uma gestante de viajar de avião. E isso acontece quando existe alguma doença ou problema que possa colocar em risco a saúde da mulher e do bebê. Confira alguns exemplos:
- Partos prematuros anteriores;
- Pressão alta;
- Diabetes e diabetes gestacional;
- Sangramentos de escape;
- Mulheres que já sofreram abortos;
- Gestantes com doenças que exigem acompanhamento intensivo.
Mesmo as gestantes que não se enquadram nessas situações podem sofrer alguns imprevistos durante o voo (principalmente os mais longos), como hemorroidas, varizes e em casos mais graves, tromboembolismo.
Existem restrições sobre as aeronaves que as grávidas podem voar?
Muitas mulheres não sabem, mas não são em todas as aeronaves que a grávida pode viajar de avião. O recomendado é evitar viagens em aeronaves muito pequenas que não contam com cabines pressurizadas.
Isso porque a pressão do ar na cabine será inferior nas altitudes mais baixas, o que acaba levando a um aumento nos batimentos cardíacos e na pressão arterial para que o organismo absorva mais oxigênio.
É importante ressaltar que a maioria das companhias aéreas aceitam gestantes somente até os sete meses. No entanto, isto pode variar de acordo com a permissão médica. Para não ter dor de cabeça, é recomendado que as mamães se informem junto à companhia aérea sobre as políticas da empresa. As possíveis restrições das companhias são para evitar a possibilidade de partos inesperados na cabine do avião.
Dicas para uma viagem de avião tranquila
A primeira dica é não levar muito peso na bagagem. Para estar bem prevenida, é bom ter o número de telefone do obstetra, as vitaminas pré-natais e medicamentos necessários na bagagem de mão. Por isso, antes de viajar, verifique:
- Qual o melhor medicamento em caso de náuseas;
- Qual é o tipo de assistência médica no destino;
- Evitar países com riscos de doenças;
- Evitar alimentos que produzam gases;
- Levar roupas largas;
- Levar frutas secas, barras de cereais, bolachas integrais e uma garrafa de água para manter o corpo bem hidratado.
Ao entrar no avião:
- Use o cinto de segurança abaixo da barriga;
- Evite a janelinha! Escolha um assento no corredor para ter mais comodidade na hora de urinar;
- Tire os sapatos, pois os pés e pernas podem inchar;
- Tente levantar e caminhar um pouco a cada hora, para esticar as pernas e melhorar a circulação;
- De vez em quando, alongue-se e mova os tornozelos;
- Evite o álcool, o café, refrigerantes e chás porque tendem desidratar;
- Não coma mais do que seu apetite permite, pois não é bom sobrecarregar o estômago.
Vale lembrar que, na gestação, a quantidade de sangue circulante aumenta cerca de 50%. Por isso, ficar muito tempo na mesma posição pode causar inchaço. Para evitar esse incômodo, recomenda-se usar uma meia de média compressão durante o voo.
Com todas essas dicas anotadas, aproveite esse momento de lazer antes do bebê nascer e relaxe. Boa viagem!
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